15 de noviembre: Día internacional sin alcohol

¿Qué riesgos reales conlleva el consumo de ALCOHOL?

El próximo día 15 será el día internacional sin alcohol. Esta fecha establecida por la

Organización Mundial de la Salud (OMS) busca concientizar e informar sobre los daños físicos y

psicológicos que produce el consumo de alcohol a nivel individual, pero también reflexionar

sobre el efecto social.

Es bien sabido que el alcohol es una de las drogas más aceptadas en nuestra sociedad hoy en

día. 

Por otra parte, ¿qué riesgos reales conlleva el consumo a corto plazo y a un plazo prolongado?

El consumo excesivo de alcohol tiene efectos inmediatos que aumentan el riesgo de muchas

consecuencias dañinas para la salud. Las cuales son en su mayoría el resultado de los atracones

de alcohol e incluyen las siguientes:

 Lesiones, como por choques de vehículos, caídas, ahogamientos y quemaduras.

 Violencia, como homicidios, suicidios, agresión sexual y violencia doméstica con

parejas sexuales.

 Intoxicación por alcohol, una emergencia médica que es ocasionada por niveles altos

de alcohol en la sangre.

 Comportamientos sexuales riesgosos, como tener relaciones sexuales sin protección o

con múltiples parejas. Estos comportamientos pueden ocasionar embarazos no

planeados o enfermedades de transmisión sexual, como el VIH.

 Abortos espontáneos y muerte fetal o trastornos del espectro alcohólico fetal en las

mujeres embarazadas y los bebés.

Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol puede causar enfermedades crónicas y otros

serios problemas como los siguientes:

 Alta presión arterial, enfermedad cardiaca, accidentes cerebrovasculares, enfermedad

del hígado y problemas digestivos.

 Cáncer de mama, boca, garganta, laringe, esófago, hígado, colon y recto.

 Problemas de aprendizaje y memoria, como demencia y bajo rendimiento escolar.

 Problemas de salud mental, como depresión y ansiedad.

 Problemas familiares, problemas relacionados con el trabajo y desempleo.

 Dependencia al alcohol o alcoholismo.

Por todas estas consecuencias, ¿crees que realmente merece la pena beber alcohol? Tomemos

conciencia en un día como hoy y tratemos de llevar una vida más saludable tanto para

nosotros mismos como para los que nos rodean.

                                                                                        Sara Ortiz Fernandez

 

Hablamos sobre las "loot boxes" o cajas botín

Porque, "TODOS LOS JUEGOS DE AZAR TIENEN TRUCO" como dicen los profesionales en Prevención de Adicciones de la Comunidad Valenciana, psicólog@s, educador@s, trabajador@s sociales de los Servicios Municipales UPCCAs.

Los Juegos de azar están diseñados para perder, que no te engañen. Todos, los juegos de póker, las apuestas deportivas, los denominados “bonos de bienvenida” y las clásicas máquinas “tragaperras”, te permiten ganar alguna vez para que sigas jugando. A largo plazo, si registras todo el dinero que te has gastado y el que has ganado, siempre es mucho mayor la cantidad que pierdes, llegando incluso a pedir préstamos en el caso de que se haya convertido en un hábito o incluso en una adicción.

En esta edición, 2022, del Día Nacional sin Juegos de Azar destacamos las "loot boxes".

¿Qué son y cómo afectan a los procesos de adicción? Las "loot boxes" son paquetes que incluyen algunos videojuegos, cuyo contenido es aleatorio y que se pueden adquirir monetariamente para conseguir ciertas ventajas dentro de las partidas. El "truco" y el problema es que cuestan dinero y son aleatorias, o sea, premio unas veces si y otras no. Esta característica de refuerzo variable, otorga un potencial adictivo.

El Consejo de Consumidores de Noruega ha publicado un estudio cuyos resultados resaltan que estas cajas botín provocan explotación, marketing engañoso y manipulación hacia los menores. Este estudio ha derivado en que en España se haya solicitado el poner coto a estas cajas botín, son un problema de posible adicción en menores de edad.

¿A qué nos recuerda este formato de juego? Sin duda a las apuestas deportivas y las máquinas tragaperras, las más adictivas de todos los juegos de azar. Se requiere una regulación legislativa para limitar su consumo por parte de los menores. Su diseño genera conductas irreflexivas, compulsivas y patológicas.

Se ha visto que 3 de cada 10 estudiantes gastaron dinero el año pasado en videojuegos para obtener ventajas dentro de3 los mismos. Los datos indican que afecta más a hombres que a mujeres y son bastante alarmantes. Podrían suponer puertas de entrada a comportamientos relacionados con la ludopatía.

España es el país europeo con mayor número de jóvenes adictos al juego.

Las "loot boxes" o cajas botín son caramelitos envenenados ocultos dentro de los videojuegos. Por ello, la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios españoles) ha solicitado que los videojuegos a los que puedan acceder menores de edad, no contengan cajas botín ni cualquier otro contenido de azar a cambio de dinero. También ha solicitado la prohibición de los diseños engañosos destinados a explotar a los consumidores.

                                                                        Sara Ortiz Fernández

                                                            Psicóloga en prácticas de la UPCCA de Algemesí

 VÍDEO "NO FUMES MARIHUANA"

De Berto Romero

https://www.youtube.com/watch?v=DexYsSvXDjQ

Un RAP ANÓNIMO de alguien que nos ha visitado en la UPCCA:

" A MI YO DE AYER, DE HOY Y DE SIEMPRE"

"La plenitud está muy infravalorada,

no nos damos cuenta de que lo es todo

y por ella no hacemos nada

Si no te gusta lo que cosechas,

analiza y cambia lo que siembras.

No culpabilices a los demás,

tú sabes que en ti está la gran verdad

        ENCUÉNTRALA

Que no la quisieses o te la impidiesen ver

no significa que eres hijo de LUCIFER

Ya que si necesitas una prueba dentro de ti la debes ver

pero no esperes verla si piensas que nada tienes que hacer

Ama, ama, ama y cuando no puedas más sigue amando

Haz las cosas por amor ya que el amor está en todos lados

y no pienses ni sientas que el mal gana al bien

la prueba eres tu mismo y los peores ciegos son los que no quieren ver

Tú inténtalo, cuando menos lo esperes lo habrás logrado

Y si te falta dinero, amor romántico, muchos amigos, ...

mal estás pensando,

porque sin todo eso tu ya eres más rico que el millonario.

Aprende a transmitir lo bueno y también lo malo

y aprovecha todo lo que te han dado,

lo que Dios a tu madre le dió como un REGALO!"

https://nida.nih.gov/sites/default/files/drugfacts_marijuana_sp_9_2015.pdf

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