miércoles, 28 de diciembre de 2011
ALCOHOL Y EMBARAZO
La dosis segura de alcohol es 0,0
desde el primer dia de embarazo.
El futuro bebé recibe los estímulos procedentes de su propio cuerpo y los de la madre. Percibe el estado de ánimo, su predisposición de amar y todas sus reacciones hacia su futuro hij@. Una situación estresante y una actitud de rechazo son factores negativos y de riesgo para su desarrollo. El daño será mayor cuanto más repetidos e intensos sean los estímulos nocivos.
Hay que tener en cuenta que el feto no tiene capacidad de defensa ni de huída ante una amenaza, los sufre de manera pasiva sintiéndose impotente. Esto se traducirá en una alteración del sistema neuroendocrino, influirá negativamente en su Sistema Nervioso y en su Sistema Hormonal. El desarrollo del Sistema Nervioso condiciona la afectividad humana, la capacidad intelectual, la personalidad, la madurez y la trascendencia del ser.
Es necesaria una gran cantidad de estímulos adecuados y la ausencia de estímulos perturbadores o nocivos para permitir al ser humano alcanzar un potencial de desarrollo óptimo.
El PRIMER MES de embarazo es el de mayor vulnerabilidad del feto. Los efectos tóxicos del alcohol afectan a los órganos que se están desarrollando en ese momento como son el Sistema Nervioso.
No se puede asegurar una dosis umbral "libre de riesgos". La ABSTINENCIA es la mejor recomendación. El alcohol atraviesa la barrera placentaria y el embrión no tiene las enzimas para metabolizarlo.
El consumo de alcohol en mujeres embarazadas aumenta el riesgo de abortos espontáneos y muerte al nacer. Durante la lactancia produce en el niño trastornos en el sueño y en el desarrollo motor. Un consumo moderado de alcohol puede producir alteraciones en el comportamiento, falta de atención, bajo rendimiento escolar. Un consumo mayor a dos vasos de vino al día aumenta el riesgo de SÍNDROME ALCOHÓLICO FETAL.
El modo más efectivo de abordar este problema es recomendar la abstinencia completa de alcohol desde el primer día de embarazo, desde el momento en que se han mantenido relaciones sexuales con riesgo de embarazo.
martes, 29 de noviembre de 2011
ALCOHOL EN MENORES NO ES NORMAL
Las primeras cervezas a los 12-13 años, no es normal
Los adolescentes de 12 y 13 años se inican actualmente el el consumo de alcohol con unas cervezas. Forma parte el ritual de convertirse en adulto. Imitan a los mayores, a sus propios padres, y siguen las pautas de comportamiento de su grupo de amigos. Si alguno de ellos se hace portavoz de la conciencia social y dice: "yo no bebo porque no me gusta su sabor amargo" otro le contesta "¿Y crees que a mi al principio me gustaba?". Si lo proponen los otros todo parece más inocente y gracioso. Hay algunos adolescentes que ya toman bebidas alcohólicas a diario. El alcohol es además un factor de riesgo para el consumo de cannabis o marihuana.
Son muchos los factores que incitan a beber en la sociedad española. El alcohol es una droga permitida y forma parte de la vida cotidiana. No hay acto social que no vaya seguido de un vaso de vino, una cerveza o un brindis con cava. Esta forma de entender la vida ha conducido a un consumo muy extendido.
El alcohol consumido por mujeres embarazadas causa daño en el recién nacido. Cualquier cantidad ingerida por la madre pasa al feto a través de la placenta. El alcohol ingerido por los hombre también causa daño en las gándulas germinales masculinas y puede alterar sus cromosomas con grave perjuicio para el bebé.
En España hay 210.000 establecimientos de bebidas alcohólicas, uno por cada 180 habitantes (según un artículo de Gonzalo Casino publicado en el diario El País).
miércoles, 2 de noviembre de 2011
¿Cómo se llega a una adicción?
"EL PROCESO DE UNA CONDUCTA ADICTIVA"
Hoy en día, las personas consumidoras de drogas, pasan por un proceso previo de consumos y es después de un tiempo cuando al final de dicho proceso se ha consolidado el comportamiento adictivo. ¿Quiere decir esto que se pueden consumir drogas sin ningún riesgo de adicción al principio? NO, todo consumo tiene este riesgo. Aun sabiendo que se llega a la adicción tras un proceso de consumos continuados, cualquier consumo es de entrada un factor de riesgo para la adicción, incluido el consumo de tabaco y alcohol. Depende de los factores de riesgo alrededor de una persona que el proceso de dependencia se consolide o no.
El inicio de un consumo puede ser por curiosidad, porque lo proponen los amigos, por experimentar... y es un consumo ocasional. Pasado un tiempo puede ser que este consumo experimental se repita en algunas ocasiones de celebración y se convierta en un consumo ocasional. Si hay factores de riesgo, el consumo ocasional puede realizarse cada vez con más frecuencia y entonces estamos ante un consumo habitual. En este momento, la persona ha iniciado una fase en la que no es dependiente de la sustancia. Es recomendable acudir a un Centro de Prevención de Conductas Adictivas. Podría abandonarla con el asesoramiento y las circunstancias adecuadas, pero si continúa tomándola muy a menudo y esto se mantiene en el tiempo, llegará a un consumo de abuso, habrá aumentado la cantidad de droga que ingiere casi din darse cuenta, y puede estar muy cerca de la adicción. Si nadie interviene ni le orienta e informa, y la persona no es consciente de que no es libre de decidir su consumo, el proceso continúa y la adicción forma parte de su vida.
Para abandonar una adicción es necesario acudir a un Centro de Tratamiento Especializado en Conductas Adictivas. Cuanto antes se inicia el tratamiento mejores resultados se obtienen.
martes, 4 de octubre de 2011
Los daños del alcohol durante el embarazo
TRASTORNOS DEL ESPECTRO ALCOHÓLICO FETAL
Los niños afectados por el consumo de alcohol durante la etapa de gestación se caracterizan por un cuadro muy variado de síntomas que van desde aspectos físicos hasta aspectos psicológicos y sociales. Entre los más graves, el Síndrome Alcohólico Fetal (SAF) con malformaciones faciales y retraso mental y el SAFP o Síndrome Alcohólico Fetal Parcial. Otros problemas menos graves son los englobados dentro de los Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF).
Los niños con Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF) presentan gran variedad de problemas neurológicos, de atención y de aprendizaje. Un punto clave es el déficit en la función ejecutiva, es decir, el proceso cognitivo de orden superior que implica habilidades como la planificación, la inhibición conductual, memoria de trabajo, búsqueda organizada, sistema de desplazamiento, empleo de estrategia, pensamiento flexible y la fluidez. Todas ellas importantísimas para un desarrollo intelectual óptimo, para una escolarización adecuada y una adaptación social íntegra.
La prevalencia del TEAF se estima entre 3 y 5 veces superior al SAF.
Para una intervención eficaz es necesaria la detección y diagnóstico precoz. Para su diagnóstico se requiere la confirmación del consumo de alcohol por parte de la madre. Hay casos muy difíciloes de diagnosticar pues presentan las formas menos evidentes del trastorno, no existen marcadores físicos manifestados y se detectan cuando aparecen trastornos del desarrollo al empezar la escolaridad obligatoria.
Para un diagnóstico adecuado se puede acudir al Centro Universitario de Diagnóstico y Atención Temprana (cudap). Para la admisión es necesario adjuntar informe del pediatra o neuropediatra recomendando la valoración o intervención.
http://cudap.uv.es
Este Centro nace el 28 de Marzo de 2006 por un acuerdo entre la Universidad de Valencia y la Consellería de Bienestar Social. Tiene caracter gratuito para todos los usuarios. Su objetivo es atender en régimen ambulatorio las necesidades de niñ@s con trastornos en su desarrollo o riesgo de padecerlos considerando los aspectos bio-psico-sociales.
No existe ningún programa de estimulación temprana para los Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal. Por tanto es muy importante la prevención y el consumo 0,0 desde el primer día de embarazo.
martes, 30 de agosto de 2011
LOS ALUCINÓGENOS SON ILEGALES Y DE RIESGO EXTREMO
Sensaciones de riesgo extremo
El estramonio es una planta extremadamente tóxica y alucinógena. Crece de modo silvestre en escombreras y es ilegal. Su consumo distorsiona la imagen que se tiene de la realidad. Hace que las personas sean altamente sugestionables, anula por completo el inconsciente. Su consumo en infusión en una dosis de 30 a 60 gramos causa el fallecimiento. Es mortal a dosis extremadamente bajas ( según refiere Daniel Perez, experto en robobotánica de la Sociedad de Ciencias de Aranzadi) y no está considerada planta medicinal, su uso terapéutico se aplica en dosis adecuadas bajo estricto criterio médico .
Quienes intentan abrir mercado ofrecen la bebida de modo gratuito sin advertir de su riesgo, diciendo que es "algo parecido a las setas". Las semillas se venden a través de webs a precios muy bajos. El estramonio es una droga al alcance de cualquiera que quiera plantarla en una maceta de su casa.
Las fiestas "rave" no están autorizadas, se celebran en espacios no autorizados de modo clandestino.
El gran problema no es sólo los efectos del estramonio, es además la forma de diversión de algunos jóvenes que quieren vivir al límite en estas fiestas de doce horas de duración con elevados consumos de speed, alcohol y otras drogas (según relata Ignacio Calderón, director de la FAD). Fuerzan al organismo para vivir sensaciones extremas, experiencias de máximo riesgo, tentando la suerte. La mayoría de los jóvenes se divierte de una forma más normal y aun consumiendo cannabis, alcohol y pastillas no llegan a comportamientos tan extremos.
martes, 2 de agosto de 2011
El alcohol es una droga psicoactiva
EL ALCOHOL: CONSUMO DE RIESGO
Se considera consumo de riesgo la ingesta de alcohol tanto habitual como ocasional que puede perjudicar la salud y modificar el comportamiento de la persona que bebe. Además, también se incrementa la posibilidad de sufrir una enfermedad o accidente.
El alcohol es la DROGA PSICOACTIVA cuyo consumo está más extendido en España y Comunidad Valenciana.
Los problemas relacionados por el consumo patológico de alcohol generan conflictos de primer orden en las esferas personal, familiar, laboral y sociosanitaria. El consumo adictivo produce alteraciones digestivas, neurológicas, mentales y cardiológicas.
Hay una estrecha relación entre el consumo de alcohol y los desajustes familiares. También está asociado a un incremento de bajas laborales, disminución del rendimiento, mayor conflictividad y accidentalidad. El consumo de alcohol también está implicado en el riesgo de padecer una lesión, tanto para las lesiones de accidentes de tráfico como las lesiones por caída, por fuego o por ahogamiento.
Cuando se consume alcohol hasta la embriaguez, se deteriora la capacidad de razonamiento, se dificulta o impide el autocontrol, la toma de decisiones y la capacidad de planificación.
Reiteramos una vez más el riesgo del alcohol para el feto durante el embarazo, sobre todo durante las primeras semanes en las que se desconoce dicho estado. La gravedad de la afectación del feto depende de la cantidad de alcohol consumida, pero niveles de consumo de alcohol de bajo riesgo pueden provocar alteraciones cognitivas irreversibles para el futuro bebé, aunque no sean cantidades suficientes para provocar el Síndrome Alcohólico Fetal.
El consumo de alcohol en la adolescencia constituye un factor de riesgo para el desarrollo neuropsicológico.
Cualquier consumo de alcohol está contraindicado en el caso de niños, enfermos crónicos y enfermos mentales.
viernes, 1 de julio de 2011
EL USO DE LAS TICS
JUGAR Y CONECTARSE: UN PLACER INMEDIATO
Las Nuevas Tecnologías (TICS) son el principal elemento de socialización entre los jóvenes. Se está transformando la manera de relacionarse y de comunicarse. En algunos casos, se realiza un uso desadaptativo e indebido y un abuso de estos instrumentos
Las adicciones tecnológicas son el tipo más reciente de adicciones comportamentales (Griffiths, 1995). La dependencia se establece con un consumo excesico y disfuncional de las tecnologías de la información, comunicación y entretenimiento, es decir, televisión, videojuegos, internet y teléfono móvil. Existen opiniones científicas fundamentadas para que se consideren como conductas adictivas (Block 2008).
Se trata de conductas motivadas intrínsecamente, quiero decir, que el refuerzo proviene de la propia acción de jugar o conectarse. Son actividades atractivas, interactivas, en el caso de los videojuegos, el jugador desarrolla habilidades conforme va jugando, la dificultad es graduable y por tanto no hay riesgo de frustración por el fracaso. Las TICS proporcionan sensación de dominio, expectativa de eficacia, oportunidad para el desafío y quien las utiliza queda absorto en la tarea, involucrado completamente en la acción que ejecuta.
Algunos videojuegos (en concreto los de estrategia y los de rol) favorecen que el jugador quede inmerso en un mundo virtual, forma parte de un grupo y llega aformar incluso una identidad.
Cuando se produce el abuso o dependencia de las TICS, el usuario sufre tolerancia y abstinencia ante las imposibilidad de usarlo (Choliz, M. y Villanueva, V. 2008) e interferencias con otras actividades importantes, entre ellas paradójicamente, la comunicación interpersonal. Hay un convencimiento de la necesidad de utilizarlas menos pero se es incapaz de hacerlo.
El uso del videojuego permite al jugador convertirse en protagonista, pero tiene el riesgo de que el adolescente que se dedica casi exclusivamente a ello se quede sin amigos.
A través del móvil los adolescentes construyen una especie de "hermandad virtual" que se tranmite a través de la palabra.
En un estudio realizado en la Comunidad Valenciana en el período de los años 1999 a 2006, los profesores Chóliz y Villanueva encontraron que el 23,9% de los encuestados se consideran adictos al móvil. realizando un uso desadaptativo del mismo. En mayores de 18 años, han aumentado los problemas leves del juego en este período estudiado.
Según el Instituto Nacional de Estadística del 40% de los jóvenes que utilizan internet, el 8% tiene una actitud compulsiva en su uso.
Es necesario un tratamiento reeducativo del uso de las TICS. Educar la autorregulación del placer inmediato. Proporcionar alternativas de ocio y marcar límites por parte de la familia.
miércoles, 1 de junio de 2011
DIA MUNDIAL SIN TABACO
DEJAR DE FUMAR ES UN PROCESO QUE LLEVA TIEMPO Y DECISIÓN FIRME
El consumo de tabaco es la segunda causa mundial de muerte, tras la hipertensión, y es responsable de la muerte de uno cada diez adultos.
Fumar = placer es un pensamiento y una emoción anclado en el cerebro de todos los fumadores. Es lo que dificulta la deshabituación. Ninguna otra droga se consume tantas veces al día. Cada calada consolida el pensamiento que asocia fumar a placer. Cada calada equivaldría a una dosis endovenosa de nicotina. Si damos 20 caladas a cada cigarrillo y fumamos 20 cigarrillos/día, esto supone 400 dosis diarias, 400 vecesw que la mente del fumador repite el falso anclaje "fumar es un placer".
Luchar contra esta creencia es el desafío para el fumador
La diferencia entre fumar y no fumar es un instante, la vulnerabilidad a la nicotina puede persistir de por vida. La clave para iniciar esta acción es CREER QUE ES IMPORTANTE HACERLO y SENTIRSE CAPAZ DE EJECUTARLA
Fumar no es un placer, sólo alivia la abstinencia de nicotina generada por el propio cigarrillo. Iniciar el hábito del tabaquismo es algo que ningún fumador recomendaría a sus hijos.
Cambiar el concepto preconcebido de esfuerzo, fuerza de voluntad, sacrificio, por el de tomar una decisión firme, facilita considerablemente las cosas.
A partir de esta decisión sólo quedan dos cosas, la primera, esperar 15-20 días hasta que supere el malestar del síndrome de abstinencia y la segunda, tener el entrenamiento necesario para decir "no" al false anclaje fumar = placer, para cambiar el pensamiento erróneo por el nuevo, que consiste en pensar "fumar sólo alivia el síndrome de abstinencia que genera el propio tabaco. Muchos de los fumadores que dejan de fumar han hecho ya algún intento o han hecho pequeños avances en la reducción del número de cigarrillos.
Descripción del proceso de dejar de fumar
Dejar de de fumar es una conducta resultado de todo un proceso. Este cambio pasa por seis estadios o etapas. Primero la conducta de fumar no es vista como un problema y la persona no manifiesta deseos de cambio. Puede ser que en unos meses esta persona empiece a ser consciente de su problema, a buscar información y se plantee un cambio antes de 6 meses. Si esto es así, podemos encontrarnos con que nuestro protagonista ya se plantee dejar de fumar en los próximos 30 días y haya realizado un intento de abandono del tabaco de al menos 24 horas de duración en el último año. Es muy importante marcar una fecha para abandonar el consumo.
Tras pasar estas fases de preparación, la persona ya se ha iniciado activamente en la modificacfión de la conducta y durante un tiempo ha conseguido la abstinencia. Después de 6 meses de permanencia en esta etapa de acción, se pasaría al siguiente estadío, el de mantenimiento de la acción.
Es conveniente buscar un cambio en el estilo de vida, encontrar alternativas al tabaco que le ayuden a mantenerse sin fumar. Si la persona se ha mantenido más de 6 meses abstinente, entonces ha pasado al estadio de mantenimiento de la acción de dejar de gumar. Es necesario aprender estrategias para prevenir la recaída, esto ayuda a afianzar las ganancias logradas en la fase anterior.
Tras cinco años sin fumar se da por finalizado el proceso. Ya podemos hablar de exfumador.
jueves, 28 de abril de 2011
¿ES FÁCIL DEJAR EL TABACO?
" Es fácil dejar de fumar si sabes cómo"
es el título del libro de Allen Carr.
Extracto extraído de este libro
"La maravillosa verdad es que el tabaco no proporciona absolutamente ningún beneficio. Las desventajas del fumar son mayores que las ventajas; todos los fumadores saben eso, desde siempre. Es decir, el fumar no tiene ni una sola ventaja. Lo único que alguna vez tuvo a su favor fue la aceptación social; hoy, incluso los fumadores ven el fumar como un hábito antisocial.
La mayoría de los fumadores sienten la necesidad de racionalizar por qué fuman, pero las conclusiones a las que llegan son falsas e ilusorias.
Cada día al fumar privamos un poco más a nuestros músculos y órganos del oxígeno vital y por tanto, cada día nuestro letargo es mayor.
¿Por qué es difícil dejar de fumar?
Algunos dicen que es por la terrible ansiedad producida por la retirada de nicotina, otros que se disfruta mucho con los cigarrillos. Muchos creen que mitiga el aburrimiento.
La respuesta es que no es tan difícil. Una vez que comprendas las verdaderas razones por las que fumas, dejarás de hacerlo, y tras unas semanas, el único misterio será el porqué habías estado fumando tanto tiempo.
Fumar es una trampa. Lo que nos hace caer en esta trampa es los miles de adultos que ya fuman."
miércoles, 6 de abril de 2011
MODELOS DE CONSUMO DE ALCOHOL
MODELOS DE CONSUMO DE ALCOHOL
En las últimas décadas y progresivamente, la sociedad ha pasado de considerar el alcoholismo desde una concepción moralizante, a considerarlo un importante problema de salud pública. Sin embargo son muchos los obstáculos y factores que condicionan una actuación enérgica y decidida para adoptar medidas eficaces a nivel de prevención primaria. En el caso del alcohol estamos tratando un problema social y médico de primer orden. Se trata de la drogodependencia más generalizada y de consecuencias devastadoras para la salud. Su presencia va a ser responsable de la mayoría de los accidentes de tráfico, laborales y domésticos... el alcohol va a influir en la ideación suicida y trastornos de comportamiento...peleas, malos tratos y agresiones familiares...rotura del vinculo familiar, marginación social... Modelos de consumo: Modelo mediterráneo: Corresponde al modelo de consumo clásico de nuestro país. Su inicio de consumo se produce a edad temprana, utilizado como rito de paso, en un ambiente familiar y social permisivo y estimulador al consumo. Mantiene diferencias de género y así vemos que el consumo de alcohol socialmente es bien tolerado en los hombres pero mal visto en las mujeres. el consumo de alcohol forma parte de ritos y costumbres: en las fiestas patronales, familiares, carnavales, incluso en celebraciones religiosas. Es difícil encontrar una sola celebración dentro o fuera del ambiente familiar que no cuente con la presencia de bebidas alcohólicas. La intoxicación aguda es una consecuencia frecuente y, que a diferencia del modelo de consumo anglosajón, no se busca como objetivo a la hora de consumir alcohol. Modelo anglo sajón : Es el modelo de consumo típico de los fines de semana de los jóvenes en España. Las bebidas de alto contenido alcohólico se consumen en soledad o pequeños grupos, no forman parte del escenario social familiar ni de celebraciones y cuando así ocurre lo hacen de manera más moderada. El etilismo social y público no es tolerado. Con frecuencia la intoxicación aguda es un objetivo que se busca y alcanza en soledad, fuera de la cual la restricción de dicho consumo suele ser absoluta. Esta forma de consumo esta ligada a un nivel socioeconómico bajo, a un incremento de mujeres consumidoras, produciendo en general menos problemas físicos: orgánicos pero más problemas psíquicos: conductuales. Además de los dos modelos de consumo citados podríamos distinguir submodelos en función del nivel social: -En los niveles sociales bajos: El inicio es a edad temprana con bebidas simples, de baja graduación y consumo grupal. Mas adelante se producen consumos agresivos (habitualmente los fines de semana y festivos) progresiva e intencionadamente mas intensos, con posterior tendencia al aislamiento. - En los niveles sociales medios: el inicio se produce al final de la adolescencia. Es un bebedor social que habitualmente no consume si está solo, ni tampoco en casa. Suele ser objetivo fácil de modas y formas de consumo. -En los niveles sociales altos : el inicio se produce en el adulto joven con bebidas elaboradas, caras y de marca habiéndose creado un supuesto " consumo cultural " en torno a grandes intereses económicos. Los daños derivados del consumo de alcohol son independientes del modelo de consumo del paciente. La diferencia estriba en las consecuencias y riesgos inmediatos al consumo. El conocer el modelo de consumo es útil para abordar el problema o para entender las conductas de los bebedores y poder actuar sobre ellas, al menos el caso de los más jóvenes.
martes, 1 de marzo de 2011
Andey nos regala su canción
"EL RAP DE ANDEY"
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La hierba es buena o mala,
lo que elijas,
puede dejarte sin salida con la mente lisa.
Nunca dejes que te controle,
toma medidas,
que luego te arrepentirás y date prisa,
que el mundo gira muy deprisa.
Te lo digo por experiencia, me puse to .....
hasta que me di cuenta que hay demasiadas cuerdas para agarrarte y subir.
Se tiene que sufrir,
si,
para apreciar lo que está bueno...
.
.
.
.
Muchas gracias, chica
miércoles, 2 de febrero de 2011
martes, 1 de febrero de 2011
"EL RAP DEL DESESPERO".
Dedicado a todos los que deseen ponerle música
El Rap del Desespero
Esto es tremendo, estoy helad@, se me ha acabao la leche y sólo tengo mermelada.
Estoy enganchad@,
al desafío, y no me río.
Últimamente lo tengo todo pero me siento descafeinad@.
No vale nada, nada vale pa salir de lo profundo,
que me hundo.
Ni la miel ni la hiel. Del inmenso daño que ahora siento y que nadie me ha hecho.
Que el hueso duro ya lo he roído y siento hastío.
Lo tengo todo y no siento nada.
Donde me agarro, hay un vacío y estoy ingrávid@.
Sólo la máquina está conmigo y aquí me quedo como un borreg@.
No dice nada y me acompaña.
Siempre das ánimos y no te quejas, en la pareja no tienes fuerza.
Siento tu apoyo, pero el meollo no se deshace.
Speluznante, es alucinante.
De todos modos aquí me quedo. Si nada vales nada te vale.
Pero la prueba es de madera
y el hueso duro no tiene espera.
No estoy, no existo ni para los listos.
Si quieres algo has de currarlo.
Pim pam, pim pam, es el vaivén, el movimiento que ahora siento,
que no da más y aquí me quedo, que ya no puedo seguir palante como antes.
Es algo nuevo que yo noveo y aquí me espero sin saber que quiero,
el rap del desespero,
y estoy que muero.
Esto es tremendo, estoy helad@, se me ha acabao la leche y sólo tengo mermelada.
Estoy enganchad@,
al desafío, y no me río.
Últimamente lo tengo todo pero me siento descafeinad@.
No vale nada, nada vale pa salir de lo profundo,
que me hundo.
Ni la miel ni la hiel. Del inmenso daño que ahora siento y que nadie me ha hecho.
Que el hueso duro ya lo he roído y siento hastío.
Lo tengo todo y no siento nada.
Donde me agarro, hay un vacío y estoy ingrávid@.
Sólo la máquina está conmigo y aquí me quedo como un borreg@.
No dice nada y me acompaña.
Siempre das ánimos y no te quejas, en la pareja no tienes fuerza.
Siento tu apoyo, pero el meollo no se deshace.
Speluznante, es alucinante.
De todos modos aquí me quedo. Si nada vales nada te vale.
Pero la prueba es de madera
y el hueso duro no tiene espera.
No estoy, no existo ni para los listos.
Si quieres algo has de currarlo.
Pim pam, pim pam, es el vaivén, el movimiento que ahora siento,
que no da más y aquí me quedo, que ya no puedo seguir palante como antes.
Es algo nuevo que yo noveo y aquí me espero sin saber que quiero,
el rap del desespero,
y estoy que muero.
miércoles, 12 de enero de 2011
¿La prevención de las conductas adictivas es una actividad extraescolar?
Las campañas de prevención de las conductas adictivas en general, y frente al peligro del consumo de bebidas alcohólicas en particular, deberían formar parte de una estrategia permanente y sistemática de lucha y concienciación social contra su consumo dentro de los centros escolares. Las campañas contra el alcohol mediante los medios de comunicación pueden ser útiles, aunque sólo una ínfima parte de estas actuaciones han sido objeto de evaluación.
Es posible que si son aisladas y tienen un impacto pequeño, éstas campañas respondan también a intereses ajenos a los puramente preventivos, puesto que en realidad lo que provocan es un aumento del interés general sobre estos temas más que una disminución del consumo.
Los programas escolares, que están excluidos de los contenidos curriculares como tales, apenas han sido evaluados, y algunos autores son bastante críticos con ellos. En la mayoría de las ocasiones, en España las campañas de educación sanitaria en la escuela se realizan de forma compulsiva con motivo del “día de…” o de alguna celebración local, siempre cuando algún organismo ajeno a la institución educativa decide realizarlos y facilita los materiales y el apoyo técnico. No surgen desde el propio seno escolar, ni forman parte de una educación reglada y sistemática de los jóvenes.
Es posible que si son aisladas y tienen un impacto pequeño, éstas campañas respondan también a intereses ajenos a los puramente preventivos, puesto que en realidad lo que provocan es un aumento del interés general sobre estos temas más que una disminución del consumo.
Los programas escolares, que están excluidos de los contenidos curriculares como tales, apenas han sido evaluados, y algunos autores son bastante críticos con ellos. En la mayoría de las ocasiones, en España las campañas de educación sanitaria en la escuela se realizan de forma compulsiva con motivo del “día de…” o de alguna celebración local, siempre cuando algún organismo ajeno a la institución educativa decide realizarlos y facilita los materiales y el apoyo técnico. No surgen desde el propio seno escolar, ni forman parte de una educación reglada y sistemática de los jóvenes.
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